Le récit de vie est une pratique précieuse qui consiste à partager son parcours, ses expériences et les leçons tirées de son existence. Que ce soit pour transmettre un héritage familial, conserver des souvenirs ou simplement pour soi, cette activité permet de mettre en lumière les moments marquants, les leçons apprises et les émotions qui vous ont façonnés.
Écrire ou raconter son récit de vie, c’est avant tout un acte de réflexion personnelle et de transmission. Cela peut se faire sous diverses formes : un manuscrit, un enregistrement audio ou encore une vidéo. Prendre le temps d’évoquer les joies, les défis et les apprentissages permet non seulement de valoriser le passé, mais aussi de donner un sens au présent et ainsi d'apercevoir la suite.
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